ミニバランスボールで2週間ダイエット

●商品説明 ●
たたく、はさむ、おすだけでやせる、ミニバランスボールダイエット。楽しくてカンタン、いつでもどこでもできるので、夏前にすぐやせたい人に。ミニバランスボールつき。

たたく、はさむ、おすだけでやせる! 付録のミニバランスボールを使って、楽しくカンタンにダイエット。夏までにすぐにやせたい!という人に向けた2週間短期集中ダイエットです。田中玲子先生が開発した、やせる美点を刺激できるバランスボールは、使いやすい絶妙なサイズと弾力を追求した、世界でひとつのオリジナルミニバランスボールです。これだけやればやせるというカンタンな3つのエクササイズで、どんなに忙しい人でも、ズボラな人でも、2週間集中スピードやせをかなえます。さらに、気になる部分だけもっとやせたい!という人には、バランスボールで体をたたく、はさむ、おすだけという新しいダイエット方法を提案しているので、テレビを見ながらでも、仕事をしながらでもでき、念願の部分やせも即効で実現できます。楽しく続けられる正しいダイエットで、今年こそ、二度と太らない体を作りましょう。目指すは、シャープでしなやかなボディ!

5つ星のうち 4.0 結構ききます！！, 2011/5/30

k211

レビュー対象商品: ミニバランスボールで2週間ダイエット―【特別付録】やせるツボを刺激する、特製ミニバランスボール (主婦の友生活シリーズ) (ムック)

前から気になってたので購入。
現在通ってるジムでもミニバランスボールのレッスンがあったけど、本にはジムで習ったとおりの基本の４つのメニューが載ってました。
毎日やってると、おなかもへこんできたしお風呂あがりにやると汗かきます！！
翌日は筋肉痛です。
ただ、１つのメニューに３０回×３セットとありましたが初心者にはきついかもです。
少しずつ回数を増やしてやっていこうと思います。
現在は１５回を３セットでやってます。
２週間後が楽しみです。

5つ星のうち 1.0 私は勧めません, 2011/3/6

vega-lov

皆さん星が多めですが、私はかなりがっかりです。

まず表紙の人は単なるモデルで、先生とは別です。なので表紙の方をイメージしても、無理です。

そして付録のボールですが、栓を付けるのが難しい。常にくたっとしたボールになります。

私はDVDが付いたカーヴィの方が楽しいし、おすすめします。

5つ星のうち 4.0 続けられそうです！, 2010/8/16

nao

甘く見ていましたが、良い意味でキツいです（笑）。
基本の４つのエクササイズだけでも息が上がってしまいました。

我が家には「イス」が無いので、イスを使ったエクササイズは出来ませんが、
イスを使用しないエクササイズもあるので自分でメニューを作ってやってます。

とにかく基本の４つのエクササイズだけはサボらず続けてみようと思います。

ＤＶＤエクササイズで挫折された方におススメです。
同じくらいの汗が確実にかけますよ（笑）。

まだ始めたばかりなので、星は１つ減らします。